yujuuu!

qué bieeen, he quedado ganadora en la carrera!! (en el ranking por kilos), La verdad es que en una semana, he bajado de 60 kg a 56'1 kg; cuatro kilos en una semana, eso sí con ejercicio a tope, y comiendo una media de 200 calorías al día...

Estoy bastante contenta y esto me motiva a seguir intentando bajar ya que veo que ha dado resultado; de momento voy a intentar llegar a los 55 kg, que era mi segunda meta, es fácil ya que solo me queda un kilo. Pero al menos a mi me gusta pesarme durante el día y ver esos 55 y no verlos solo por la mañana. Por lo que tendría que bajar a un peso real de unos 54-53'5 kg. Si logro esto, y por supuesto tonificando siempre para que nada quede fofo o caído, el ejercicio es fundamental así como la alimentación e hidratar bien la piel para que se comporte de forma lo más elástica posible ante estos cambios.

Bueno, esa era mi noticia más relevante...

muchos besos!