Rutina...

Me aburrooooooo, :s odio la rutina. ¡Necesito otra carrera! Llevarlo yo sola no es tan efectivo. Mi peso de hoy: 54'8 kg... apenas nada he bajado y encima me acabo de zampar dos nuggets de pollo , no pude resistirme. Menos mal que en un rato voy a hacer spinning...

Necesito algún tipo de acción en mi vida, algo bueno y divertido!!

nada que contar...

yujuuu!

qué bieeen, he quedado ganadora en la carrera!! (en el ranking por kilos), La verdad es que en una semana, he bajado de 60 kg a 56'1 kg; cuatro kilos en una semana, eso sí con ejercicio a tope, y comiendo una media de 200 calorías al día...

Estoy bastante contenta y esto me motiva a seguir intentando bajar ya que veo que ha dado resultado; de momento voy a intentar llegar a los 55 kg, que era mi segunda meta, es fácil ya que solo me queda un kilo. Pero al menos a mi me gusta pesarme durante el día y ver esos 55 y no verlos solo por la mañana. Por lo que tendría que bajar a un peso real de unos 54-53'5 kg. Si logro esto, y por supuesto tonificando siempre para que nada quede fofo o caído, el ejercicio es fundamental así como la alimentación e hidratar bien la piel para que se comporte de forma lo más elástica posible ante estos cambios.

Bueno, esa era mi noticia más relevante...

muchos besos!

Flor de loto

"Nunca desprecié una causa perdida...nunca negaré que son mis favoritas"

(Héroes del silencio, flor de loto)


Peso de hoy: 56'1 kg. yeahhhhh!!!

Miedo...¿

El miedo, ese querido amigo que siempre está observando la mejor oportunidad para salir. Y es que últimamente tengo miedo a tantas cosas que no sé ni a dónde agarrarme...

La carrera está yendo viento en popa (hoy, nadie sabe el mañana qué nos depara). Cuarto día de carrera y mi peso ha bajado a 57'4 kg. ¡¡Todo un logro!! Casi no me lo creía esta mañana...

lo que pasa es que comer tan pocas calorías ciertamente tiene el riesgo de que no estés perdiendo realmente peso en grasa sino en agua, y que tu cuerpo desde que comas un poco reacciones con el efecto rebote que tantas veces me ha fastidiado el esfuerzo...

Esta vez no puedo dejar que ganen los kilos ni la comida, quiero verme sin decir, qué cuerpo más horrible...


Como dice el profe de spinning: Go!!

^^

amor para todas.

" no puedes evitar el miedo, el miedo vive con nosotros, pero si puedes adelantarte"

Redacción caótica

Pasar de él, pasar de él, pasar de él, pasar de él, pasar de él, pasar de él...

como odio estar enganchada a ti, si no te soporto, por qué no te puedo sacar de la cabeza. Eres basura! basura! y no tienes derecho a estar en mi mente... porque sé que yo no estoy en la tuya. así que hazme un favor y vete, pero vete rápido porque me estoy hartando de tener que aguantarte dentro de mi mente... de tener que escuchar todas tus canciones cada vez que salgo de mi casa... no es justo... no es justo :(

vete... ya... no quiero sentir absolutamente nada por ti.

Cambio de vida

Hola!! Hoy ya estamos casia mitad de la carrera. Me he decepcionado un poco porque hoy solo había bajado 300 gramos y eso que no me he dado atracones ni nada, aunque si es verdad que ayer apenas hice 40 minutos de cardio y no pude ir a spinning. Hoy si que iré a la clase, además me he pasado la mañana estudiándole, que darle vueltas a la cabeza también quema calorías.

Desde hacía tiempo no me sentía tan motivada a conseguir algo, volver a ver a "ana" es un privilegio para mi... Así a lo tonto, ya llevo desde hace un año escuchándola, y por periodos también ignorándola...pero bueno, esta vez espero por fin ser constante. Mi primera meta: 57!!

si la consigo voy a saltar de alegría, aunque obviamente... con 57 kilos aún sigo siendo una vaquita jaja La próxima meta: 55 kg.

Realmente, no tengo ganas de que acabe la carrera, espeor que pueda continuarse después, porque me ayuda el hecho de tener que escribir el reporte cada día, y controlar bien las calorías a ser fuerte y no comer.

La mayoría del tiempo no tengo hambre, pero a veces me entra una voraz, y tengo que hacer une sfuerzo horrible para no comer, sobre todo si noe stoy haciendo nada. Lo mejor es estar distraída en algo realmente interesante. Como leer una revista, ver alguna serie por internet, o estudiar concentrada.

Me muero de ganas por verme bellaaaaa!!

Ánimo a todas las que quereis ser princesas perfectas!

Peso inicial:60 kg

Peso de hoy:58'3 kg

Carrera

QUé bien, estoy emocionada porque es mi primera carrera apuntándome, aunque ya había hecho algo similar yo sola.

Que sepáis que he empezado en realidad desde ayer, aunque reconozco que no me ha sido demasiado difícil. Ayer 275 calorías en total. Peso en la mañana : 59'8 kg

Hoy, en la mañana ya me he pesado: 59'1 kg! en la mañana, si es que un día de hacer casi ayuno se nota cantidad. A ver como me lo monto hoy, porque en casa es un rollo pasar desapercibida... Estoy decidida. Quiero cambiar cosas.

Go!

besos y buen día a tod@s!